Recent Posts

  • اهم الطرق للنوم في الحراره المرتفعه

    تتأثر جودة النوم سلباً بارتفاع درجات الحرارة الناجم عن تغير المناخ، ويقول العلماء إننا بحاجة ماسة إلى تعلم كيفية التكيف مع هذه الظروف المناخية الجديدة وأوضح البروفسور كيلتون ماينور، من جامعة كوبنهاغن، المؤلف الرئيسي للدراسة: «أن النوم - وهو عملية استعادة حيوية أساسية لصحة الإنسان وإنتاجيته - ...